Δωμάτιο Θυμού

Το άρθρο αυτό δημοσιεύεται με αφορμή το σχολιασμό που έκανα στο vice, σχετικά με τα «δωμάτια θυμού». Δυστυχώς, για λόγους οικονομίας χώρου-χρόνου αλλά και για λόγους ύφους ή εστίασης του Vice ως προς την κάλυψη του θέματος, ακούστηκε, εντελώς επιγραμματικά, η γνώμη μου, ως ειδικού ψυχικής υγείας. Θεωρώ λοιπόν απαραίτητο,…

περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσουμε το χωρισμό

Πώς να αντιμετωπίσουμε το χωρισμό

Τρέμουμε μπροστά τα καταιγιστικά συναισθήματα που δημιουργούνται από έναν χωρισμό. Ο πόνος της απώλειας, το πλήγμα στην αυτοεκτίμησή μας, ο φόβος για το «μετά». Πώς αντιμετωπίζουμε έναν χωρισμό;

περισσότερα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς να μην γίνει η σκιά μας

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς να μην γίνει η σκιά μας

Μέσα από τα βιώματα της παιδικής κι εφηβικής ηλικίας, χτίσαμε, χωρίς να το καταλάβουμε, μια εικόνα εαυτού σύμφωνα με την οποία, «δεν είμαστε αρκετά επαρκείς/ικανοί/έξυπνοι/όμορφοι κλπ κλπ» και τελικά «δεν μας αξίζει κάτι καλό»…

περισσότερα

5 Τοξικοί τύποι ανθρώπων που πρέπει ν’ απομακρύνουμε άμεσα από τη ζωή μας

5 Τοξικοί τύποι ανθρώπων που πρέπει ν’ απομακρύνουμε άμεσα από τη ζωή μας

Τι είδους φωνές ακούγονται γύρω μας απ’ όλους αυτούς; Είναι φωνές που ηχούν και γεμίζουν το χώρο με αέρα αισιοδοξίας, πίστης και δύναμης; Ή μήπως είναι φωνές που δημιουργούν μια ζοφερή ομίχλη μέσα στην οποία κυριαρχεί η ματαίωση;

περισσότερα

Tι είναι το συναισθηματικό παράσιτο και πώς να το εντοπίσετε γύρω σας

Tι είναι το συναισθηματικό παράσιτο και πώς να το εντοπίσετε γύρω σας

Άνθρωποι σε συνεχή δυσφορία. Ανικανοποίητοι. Με πολλά αιτήματα. Με μια αέναη αίσθηση δυσαρέσκειας, δυσφορίας, θλίψης μαυρίλας. Ένα μαύρο σύννεφο υπερίπταται συνεχώς πάνω απ’ το κεφάλι τους. Πάντα κάτι λείπει…

περισσότερα