Α α

Κατηγορία: Άρθρα

Πώς να αντιμετωπίσουμε το χωρισμό

Τρέμουμε μπροστά τα καταιγιστικά συναισθήματα που δημιουργούνται από έναν χωρισμό. Ο πόνος της απώλειας, το πλήγμα στην αυτοεκτίμησή μας, ο φόβος για το «μετά». Πώς αντιμετωπίζουμε έναν χωρισμό;

Γιατί κάνουμε τα ίδια λάθη στην επιλογή συντρόφων

Πως γίνεται αυτό όμως, αφού κάθε φορά που τελειώνει μια σχέση, ορκιζόμαστε πως στην επόμενη δεν θα επαναλάβουμε τα ίδια λάθη, ή θα επιλέξουμε τελείως διαφορετικό τύπο ανθρώπου από εκείνον που μας πλήγωσε;

Ποια είναι τα μυστικά της αγάπης που διαρκεί

Η συντροφική σχέση είναι ίσως η πιο σημαντική σχέση της ενήλικης ζωής μας. Την ονειρευόμαστε, και προσπαθούμε να βρούμε τους ανθρώπους που θα τη ζήσουμε ευτυχισμένα μαζί τους…

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς να μην γίνει η σκιά μας

Μέσα από τα βιώματα της παιδικής κι εφηβικής ηλικίας, χτίσαμε, χωρίς να το καταλάβουμε, μια εικόνα εαυτού σύμφωνα με την οποία, «δεν είμαστε αρκετά επαρκείς/ικανοί/έξυπνοι/όμορφοι κλπ κλπ» και τελικά «δεν μας αξίζει κάτι καλό»…

5 Τοξικοί τύποι ανθρώπων που πρέπει ν’ απομακρύνουμε άμεσα από τη ζωή μας

Τι είδους φωνές ακούγονται γύρω μας απ’ όλους αυτούς; Είναι φωνές που ηχούν και γεμίζουν το χώρο με αέρα αισιοδοξίας, πίστης και δύναμης; Ή μήπως είναι φωνές που δημιουργούν μια ζοφερή ομίχλη μέσα στην οποία κυριαρχεί η ματαίωση;

Tι είναι το συναισθηματικό παράσιτο και πώς να το εντοπίσετε γύρω σας

Άνθρωποι σε συνεχή δυσφορία. Ανικανοποίητοι. Με πολλά αιτήματα. Με μια αέναη αίσθηση δυσαρέσκειας, δυσφορίας, θλίψης μαυρίλας. Ένα μαύρο σύννεφο υπερίπταται συνεχώς πάνω απ’ το κεφάλι τους. Πάντα κάτι λείπει…

Γιατί πολλά ζευγάρια αποφασίζουν να χωρίσουν μετά τις διακοπές;

Περιμένουμε τις διακοπές για να είμαστε όλη την ημέρα μαζί, να μιλήσουμε, να διασκεδάσουμε μακριά από τις καθημερινές πιέσεις κι υποχρεώσεις, να γεμίσουμε με νέα ενέργεια τη σχέση μας. Πόσο εφικτό είναι αυτό τελικά, και γιατί πολλές φορές βλέπουμε ζευγάρια να αποφασίζουν να χωρίσουν μετά τις καλοκαιρινές διακοπές;

orthorexia-unhealthy-consequences-of-eating-too-healthy

Η Πολυζωγοπούλου Θεανώ, Ψυχολόγος με έδρα την Αθήνα αναλύει την ορθορεξία.  Ο όρος «ορθορεξία», χρησιμοποιήθηκε Steven Bratman,στα 1996, για να περιγράψει την υπερβολική εμμονή με την υγιεινή διατροφή, η οποία όμως, δεν είχε στόχο το λεπτό σώμα ή την απώλεια βάρους. Αν και δεν αναγνωρίζεται ακόμα από το DSM-5 ως διατροφική διαταραχή, όπως η νευρογενής […]

Γιατί επιλέγουμε τους συντρόφους που επιλέγουμε;

Ένα ερώτημα που απασχολεί τους πάντες, καθώς το θέμα των συντροφικών σχέσεων είναι από τα πιο σημαντικά στη ζωή μας…

Σύγκρουση: Δεν είναι καταστροφική, αρκεί να τηρείς τους κανόνες

Οι συγκρούσεις είναι ο φόβος κι ο τρόμος των ζευγαριών. Κανείς δεν τις θέλει, όλοι προσπαθούν να τις αποφεύγουν όπως οι γάτες το νερό, αλλά όλοι τις ζούμε τελικά, μια και είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ζωντανής σχέσης. Αντίθετα απ’ ότι πιστεύουμε, οι συγκρούσεις δεν είναι πάντα κακές…